Hälsa som känns lätt. För resten av livet.
Jag hjälper dig bygga det mindset som gör att hälsosamma val blir självklara – utan kostscheman, utan kamp och utan att börja om varje måndag. För du vet vad du borde göra.
Du har testat det. Och ändå fastnar du i samma mönster om och om igen.
Det handlar inte om att du saknar disciplin eller vilja. Det handlar om att du försökt förändra vad du gör utan att förändra hur du tänker och vem du är.
Det är precis där vi börjar.
SÅ HÄR KAN VI JOBBA TILLSAMMANS
☼
Lagom-metoden DIY
Du leder dig själv. Jag visar vägen.
Hela Lagom-metoden i ett digitalt program. För dig som vill förändra dina tankar, vanor och resultat i din egen takt, med en tydlig metod att följa.
2900 SEK
→ Jag vill veta mer
☼
4 månader – Tänk dig hälsosam
Sluta börja om. Skapa din nya standard.
Fyra månader av coaching, gemenskap och personlig utveckling. Vi förändrar inte bara vad du gör, utan också tankarna och självbilden som styr dina val.
☼
VIP – 6 månader med Lina
Din förändring. Mitt fulla engagemang.
Vi startar tillsammans på din hemort med en personlig halvdag där vi lägger grunden för din nya riktning. Därefter har du mig nära som mentor under sex månader. För dig som vill gå all in på din utveckling.
MINA KLIENTERS RESULTAT.
“Jag kom i kontakt med Lina när jag hade dåligt med energi och motivation och hade gått upp i vikt. Jag gillade det jag hört/sett på webinar både om upplägg och den uppfattning jag fått om Lina. Och inte minst överkomlig kostnad.
Det som tilltalade mig mest var ”Lagom” approachen. Behöver inte vara svårt och krångligt, men också långsiktigheten… Det som har varit bäst med programmet hittills är bra coachning och råd som gett självinsikt och att det går att göra små stegvisa förändringar och nå resultat. Jag har inte testat coachning tidigare, utan på egen hand typ så ”förändrar du ditt liv på fyra veckor…” har ju inte blivit långsiktigt utan jojobantning. De resultat jag har fått är framförallt rätt på tankarna och kommit igång bra med regelbunden träning. Jag har även förbättrat matvanorna igen. Jag kan absolut rekommendera Lina Lagom. Det är inga konstigheter eller Quick fix utan målet är att det ska hålla för livet. Får all hjälp som behövs, när det behövs. Bra ”enkla” tips på alla områden (mat, träning, tankar) som går att applicera på sin egen situation.
Tack! Lina gör skillnad”
— Ia Nattenheimer
